::ah... quindi sarei un trattore :)

Messaggio motivazionale (?) di Nike+… :)

autunno, eh si

L’autunno preme (che pioggia oggi!)

::nuovo giro domenicale - con foto e video! -

Entusiasta per il nuovo giro e per le ottime sensazioni di stamattina, pubblico di seguito alcune immagini e video. Il giro è stato casa-ponte.pedonale.segrate-rubattino-sottopasso-limito-ponte.pedonale.limito-besozza-variante.besozza-contro.rivoltana-casa.

FOTO

VIDEO

finale: 10.85km per 57’31” (5’18”/km)

::Ho visto "il corridore"

Il dvd è davvero ben fatto. Livello professionale. Ottime riprese e montaggio, buona la grafica. Musica scelta bene e ben posizionata. Personalmente avrei dedicato più spazio anche alle imprese passate. Non so se siano però disponibili video da montare.

Marco Olmo è un atleta sorprendente ed il suo primato sull’Ultratrail dopo i 60 anni è extraterrestre. Qui potete vedere il suo Palmares.

Unica nota dolente: il dvd è stato prodotto tra 2008 e 2009. Purtroppo non quando Olmo ha vinto l’Ultra Trail e Cro-Magnon. Realizzarlo basandosi su video di quando ha vinto forse sarebbe stato più esaltante.

Riflessioni Podistiche a 2 mesi e mezzo dalla fine del 2009

Scorrendo come al solito i blog dei runners italiani mi imbatto su un classico post in stile “contiamo”. Quello di Runner Blade che chiede quanti km i vari bloggers abbiano corso fino ad oggi.

Da quanto non pensavo a questo genere di statistiche? bah

Per comprendere il mio percorso sportivo del 2009 potrebbe bastarvi leggere i seguenti due articoli:

bilancio corse 2008 [10/01/2009]
obiettivi 2009 [28/01/2009]

Dopo la cantonata 2009 (ormai ufficiale coi 100km attuali) cercherò di applicare lo Zen al podismo (e più in generale allo stare in forma): “Mente da principiante” 1 2

Niente di più difficile.

Promentory

Ho visto per intero, molto tempo fa, L’ultimo dei Moicani (1992).
Sono anni che lo rivedo passare in TV e, girando per caso canale, vedo sempre lo stesso punto. Da qui in avanti. Dove attacca questo [00:18] bellissimo pezzo di Trevor Jones e Randy Edelman.

Anche stasera.